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건강 라이프

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아스트라제네카(AZ) 백신 맞고 30대 사망, 혈소판 감소성 혈전증이란... 주요 원인, 증상 및 유의 사항 안녕하세요. 이노알파 입니다. 얼마전 국내에서 아스트라제네카(AZ)사의 코로나19 백신을 접종 ‘혈소판 감소성 혈전증'(TTS)으로 사망하는 사례가 처음으로 발생했는데요. 해당 사망자는 30대 초반으로 아스트라제네카(AZ)사의 코로나19 백신을 접종했으며, 특별한 기저질환은 없는 것으로 확인되었습니다. 일각에서는 이처럼 젊은 사람에게서 AZ 접종 이상반응이 많다는 것을 이유로 접종연령 재검토 등 대책을 마련해야 한다는 의견도 나오고 있는데요 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)은 국내 두 번째 TTS 확정 사례 접종자가 16일 오후 2시 10분께 숨졌다고 밝혔습니다. 추진단에 따르면 두 번째 사례는 30대 초반 남성이며, 잔여 백신으로 5월 27일 AZ 코로나19 백신을 접종했습니다. TTS는 AZ나 얀..
8.15 광복절부터 '대체휴일제' 확대 적용 안녕하세요. 이노알파 입니다. 대체휴일제 확대적용이 8월 15일 광복절부터 이뤄질 전망입니다. 현재는 설, 추석, 어린이날에만 대체휴일이 적용되고 있으며 삼일절, 개천절, 광복절, 한글날 등 국경일도 포함시켜야 한다는 목소리가 여야에서 동시에 나오고 있는데요. 대체휴일제는 공휴일이 휴일인 토요일이나 일요일과 겹칠 경우 그 다음날인 월요일에 쉬도록 하는 제도입니다. 현재 국경일을 대체휴일제에 포함하는 방안에 여야간 이견이 없어 무리없이 통과될 것으로 전망되고 있는데요. 대체휴일제와 관련해 제출된 많은 법안들이 '3개월 후' 시행을 부칙에 두고 있지만 '공포 즉시' 시행을 제안하는 법안을 통해 즉시 시행될 전망입니다. 여당은 지난 최고위원회의에서 재난지원금 지급과 함께 대체휴일 확대법을 6월 중에 꼭 통과시..
관절염을 악화시키는 음식 : 아이스크림 / 탄산음료 / 햄 / 베이컨 / 소시지 가공육 / 식물성기름 / 맥주 / 와인 / 알콜 / 피자 안녕하세요. 이노알파 입니다. 관절염은 뼈와 뼈가 만나는 부위에 염증이 생기는 질환인데요. 몸무게가 많이 실리는 무릎, 엉덩이, 척추 관절 등에 주로 발생하는데 크게 골관절염과 류머티즘 관절염으로 구분할 수 있습니다. 원인에 따라 치료법은 다르지만 공통점도 있는데요. 사실 모든 것이 식습관 개선에 따라 증상이 호전되기도, 악화되기도 합니다. 그렇다면 관절염에 좋치 않은 음식은 어떻게 있는지 살펴보도록 하겠습니다. □ 아이스크림, 탄산음료 더운 날씨에는 빙과류가 가장 먼저 생각나는데요. 하지만 관절염이 있는 사람은 조심해야 합니다. 빙과류는 설탕이 많이 함유되어 있기 때문에 피하는 게 좋은데요. 설탕이 관절염 증상을 악화시키기 때문입니다. 같은 이유로 콜라 같은 탄산음료도 멀리하는 게 좋습니다. 20~30..
췌장암의 씨앗 췌장염의 주요 발병 원인과 예방법 안녕하세요. 이노알파 입니다. ‘축구 영웅’ 고 유상철 전 인천 유나이티드 감독이 지난 7일 췌장암으로 사망하면서 췌장암으로 진행할 여지가 있는 췌장염에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 췌장에 염증이 생긴 질환인 췌장염은 양상에 따라 급성과 만성으로 나뉩니다. 특히 만성 췌장염은 췌장암을 합병증으로 유발할 수도 있어 주의가 요구되는데요. 전문가들은 만성 췌장염의 발병 원인 80%가 술인 만큼 금주 또는 과도한 음주 자제가 최선의 예방책이라고 입을 모으고 있습니다. 고광현 분당차병원 소화기내과 교수는 만성 췌장염 20~30%가 췌장암으로 진행할 가능성이 있다며 만성 췌장염 환자의 경우 췌장암 조기 발견을 통한 치료를 위해 6개월~1년 마다 정기적으로 컴퓨터단층(CT) 촬영 또는 자기공명영상(MRI) 촬영,..
노화를 촉진하는 음식 10가지 : 알콜 / 탄산음료 / 튀김 등 안녕하세요. 이노알파 입니다. 나이 드는 것은 누구도 피해갈 수 없는데요. 그래도 최대한 젊음을 유지하기 위해서 많은 사람들이 시간과 노력의 투자를 아끼지 않고 있습니다. 노화에 영향을 주는 주된 요소 중 하나가 식생활인데요. 노화 예방에 좋다는 약을 찾기 보다 때이른 노화를 부르는 식품을 멀리 하는 것이 먼저인 것 같습니다. 이와 관련해 미국 건강 의학정보 사이트 '웹엠디 닷컴'에서 노화를 촉진할 수 있는 음식 10가지를 소개했는데요. □ 매운 음식 매운 음식은 혈관을 팽창시키고 심지어 망가트릴 수도 있습니다. 폐경기 이후 흔히 나타나는 빨간코, 즉 '주사비' 는 매운 음식을 먹으면 증세가 심해질 수 있는데요. 또 매운 음식은 체온을 높여 땀을 흘리게 해, 땀이 피부에 있는 박테리아와 섞이면 피부에 발..
계란 다이어트로 체중관리 하는 법 안녕하세요. 이노알파 입니다. 계란이 다이어트에 좋은 식품이라는 사실은 이미 널리 알려져 있는데요. 영국 국립식생활영양조사(NDNS) 자료를 이용한 연구 결과에 따르면 규칙적으로 달걀을 섭취한 여성은 그렇지 않은 여성보다 날씬한 경향을 보였다고 합니다. 계란을 즐겨 먹는 여성은 비만의 척도인 체질량지수(BMI)와 허리둘레/키 비율이 모두 달걀을 먹지 않는 여성보다 낮았는데요. 여러 논문에 따르면 계란을 즐겨 먹는 여성은 BMI가 낮을 뿐만 아니라 과일·채소·생선 등 건강에 이로운 식품을 더 많이 섭취하고 빈혈에 덜 걸린다고 합니다. 미국의 건강 다이어트 전문 '베리웰'은 최근 기사에서 계란 다이어트를 할 때도 사람의 라이프스타일을 고려해 계획을 세워야 한다고 강조했는데요. 식사 계획을 짤 때는 자신의 건..
중년남성 고민 전립샘비대증 ... 약물,수술 없이 유로리프트로 해결 가능 안녕하세요. 이노알파 입니다. 50대 이상 남성 중 소변이 잘 안 나오거나, 소변이 자주 마려운 빈뇨, 수면 중 1회 이상 소변을 보게 되는 야간뇨, 힘을 줘야 소변을 볼 수 있거나, 소변을 봐도 개운하지 않거나, 참지 못해 옷에 누는 절박성 요실금 등의 증상이 많이 발생하는데요. 이는 전립샘비대증의 증상 중 하나입니다. 남성은 노화에 따라 전립샘의 크기가 커지기 쉬운데요. 전립샘이 비대해지면 방광을 자극하고 전립샘의 결합부와 요도를 압박해 다양한 배뇨장애 증상이 나타나게 됩니다. 50세 이상 중·장년 남성의 절반 이상이 이러한 증상을 겪게 되는데요. 최근 고령인구의 증가로 인해 전립샘비대증 환자가 꾸준히 증가하고 있으며, 전립샘비대증 환자는 배뇨장애에 의한 집중력 저하. 수면 부족 등 삶의 질에 큰 영..
유상철 전 감독, 스티브잡스 사망원인 췌장암 원인과 예방법 안녕하세요. 이노알파 입니다. 2002년 한일월드컵 4강 신화의 주역인 유상철 전 인천 유나이티드 감독이 췌장암으로 7일 세상을 떠났습니다. 먼저 삼가 고인의 명복을 빕니다. 애플사의 스티브잡스도 같은 췌장암으로 젊은 나이에 세상을 떠났는데요. 그만큼 췌장암은 발생확률은 낮지만 걸리면 치료가 어려운 병입니다. 그럼 췌장암이 어떤 병인지 어떻게 하면 예방할 수 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. □ 췌장암이란 췌장은 약 15cm의 가늘고 긴 장기로 몸속 깊은 곳(위의 뒤)에 위치해 있고 암 발생 초기에는 증상이 없어 조기 발견이 매우 어려운데요. 위암, 대장암이 줄고 생존율이 오른 것은 무료 내시경 등 국가암검진사업의 영향이 큽니다. 하지만 췌장암은 혈액검사 등 뚜렷한 조기 검진법이 아직 없는데요. 국내..

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