본문 바로가기

건강 라이프

 (78)
미쉐린가이드 서울 2021 공개 안녕하세요. 이노알파입니다. 미식 여행객의 맛집 지도 '미쉐린 가이드'가 2021년 서울의 새로운 맛집 목록을 발표했습니다. 미쉐린가이드는 오는 19일 '미쉐린 가이드 서울 2021' 발간을 앞두고 '2021년도 빕 구르망' 레스토랑 리스트를 공개했는데요. 특히, 이번에는 베이스이즈나이스, 안씨막걸리, 야키토리 묵, 우육면관이 새롭게 포함되었습니다. 빕 구르망(Bib Gourmand)은 가격 대비 우수한 음식을 제공하는 레스토랑을 의미하는데요. 매년 발간하는 미쉐린 가이드북 안에 명단을 공개합니다. 서울은 올해로 다섯 번째 미쉐린 가이드북을 발간했습니다. 식사 비용 대비 만족도를 중요한 지표로 삼고 있어 유럽·미국·일본 등 전 세계 도시마다 가격 평가 기준이 정해져 있는데요. 서울의 경우 평균 4만500..
비타민 D가 주목받는 이유 안녕하세요. 이노알파입니다. 최근 비타민 D에 대한 관심이 높은데요. 비타민 D 혈중 농도가 높은 사람이 신종 코로나바이러스에 덜 걸리고, 사망 위험률도 비타민 D 부족 환자보다 크게 낮다는 임상시험 결과가 지속적으로 발표되고 때문입니다. 스페인에서는 신종 코로나바이러스 감염증 입원 환자 216명 중 약 82%가 비타민 D 결핍 상태를 보였다는 통계가 발표되었고, 영국에서는 5000명 규모의 비타민 D 효능을 검증하는 임상시험이 진행되고 있는 등 세계적으로 수십 건의 임상시험이 동시에 진행되고 있습니다. 코로나19 시대에 주목받는 비타민 D, 그 이유와 효과에 대해 살펴보겠습니다. 비타민 D는 무엇이며 어떤 역할을 하나? 비타민 D는 건강과 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 필요한 일부 식품에서 발견되는 영양소..
7일부터 모든지역 새 거리두기 1단계 시행 (충남은 1.5단계) 안녕하세요. 이노알파입니다 새롭게 마련한 사회적 거리두기 지침에 따라 내일(7일)부터 5단계로 개편된 새로운 사회적 거리두기 체계가 실시됩니다. 어떤 내용인지 다시 한 번 짚어보도록 하겠습니다. 1. 새로운 사회적 거리두기 시행 내일(7일)부터 5단계로 개편된 새로운 사회적 거리두기 체계가 실시됩니다. 2. 거리두기 1단계 적용 (충남은 1.5단계) 중앙재난안전대책본부에 따르면 최근 일주일 간 코로나19(COVID-19) 국내발생 현황을 분석한 결과, 전국 평균 확진자는 92.1명으로 나타나, 급격한 확산세로 인해 1.5단계로 앞당겨 상향 조정한 충남 천안·아산지역을 제외하고 다른 지역에는 모두 거리두기 1단계가 적용될 예정입니다. 거리두기 1단계(생활방역)는 주 평균 국내 발생 일일 확진자 수가 수도권..
AI 치매 식별 프로그램 개발 안녕하세요. 이노알파입니다. 최근 AI기술을 활용한 다양한 서비스에 대한 연구 개발이 진행되고 있는데요. 특히, AI기술을 활용한 의료 서비스의 성과가 돋보입니다. 최근에는 AI 기술을 활용하여 대화를 통해 치매를 식별 가능한 서비스가 개발되었다고 눈길을 끌고 있는데요. 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. SK텔레콤은 서울대학교 의과대학과 함께 AI 기반 치매 선별 프로그램을 개발 최근 SK텔레콤은 서울대학교 의과대학과 함께 AI를 활용한 음성 기반 치매 선별 프로그램을 개발, 상용 환경 테스트를 시작했는데요. 이번에 개발한 프로그램은 AI가 사람의 음성을 듣고 치매 여부를 판별합니다. 성대에서 만들어진 사람의 음성은 성도를 거치면서 증폭되거나 감쇠되는데요. 치매환자의 경우, 정상인과 차이가 발생하는데 ..
햇빛 알레르기 아시나요? 안녕하세요. 이노알파입니다. 어제 안타까운 소식이 전해졌는데요. 바로 개그우먼 박지선이 사망소식입니다. 박지선씨는 생전 햇빛 알레르기 질병이 있다고 알려졌는데요. 사망이 원인이 된 햇빛 알레르기가 어떤 질병인지 알아보겠습니다. 1. 햇빛 알레르기 증상 햇빛 알레르기라 통칭하지만 피부 반응은 다양하게 나타나는데요. 피부가 태양광선에 노출되면 발진이나 가려움증, 두드러기가 생길 수도 있고 일광화상처럼 광독성 반응이 생길 수도 있으며, 가렵거나 진물이 날 수도 있습니다. 삼성서울병원에 따르면 햇빛 알레르기가 심각한 경우에는 스테로이드 크림이나 먹는 약으로 치료가 필요할 수도 있다. 햇빛 알레르기는 발생 후 치료보다는 예방하는 것이 더 중요하다고 말하는데요. 주요 원인은 태양 광선이지만, 유전적인 대사이상, 일..
사회적 거리두기 5단계로 세분화 안녕하세요. 이노알파입니다. 정부가 코로나19로 인한 사회 경제적 피해를 최소화 하고자 사회적 거리두기를 5단계로 세분화하여 사실상 경제 회복을 위한 초석을 마련하였습니다. 정부가 '사회적 거리두기' 체계를 현행 3단계에서 5단계로 세분화하고, 서민과 자영업자에게 막대한 피해를 주는 시설 운영중단 조치는 최소화하기로 했는데요. 국내 신종 코로바이러스 감염증(코로나19)과의 장기전에 대비하려면 지속가능한 방역 체계를 도입해야 한다는 현실적 판단에 따른 것으로 보입니다. 이에 따라 각 시설·활동에 대한 획일적인 조치 대신 위험도 변화에 따라 단계적으로 운영시간이나 이용인원을 제한하기로 했는데요. 대신 코로나19를 최대한 억제하기 위해 거리두기 1단계에서부터 23종의 다중이용시설에 대해 마스크 착용 등 핵심방..
당뇨 환자, 매일 녹차·커피 마시면 사망 위험 감소 안녕하세요. 이노알파입니다. 최근 당뇨 환자가 지속적으로 증가하는 추세인데요 당뇨병은 크게 제1형과 제2형으로 나뉩니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 분비기능이 일부 남아있지만 인슐린 반응 체계가 망가진 경우다. 제1형에 비해 비교적 천천히 진행되며 주로 나이가 많을수록, 비만도가 심할수록 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 이런 제2형 당뇨 환자분들께 좋은 소식이 있습니다. 바로 제2형 당뇨 환자가 매일 녹차나 커피를 마시면 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔는데요. 1. 약 5,000명 일본 당뇨 환자 조사 결과, 녹차와 커피가 효과적 일본 규슈대학, 후쿠오카 치과대학 등 공동 연구팀은 커피와 녹차가 제 2형 당뇨 환자의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과를 영국 의학저널(BMJ)에 게재했는데..
서울, 버스·지하철요금 오른다 안녕하세요. 이노알파입니다. 서울시가 서민들의 발인 버스와 지하철 등 대중교통 요금 인상을 추진한다고 합니다. 코로나19로 인해 경영악화가 가중되었기 때문이라는데요. 코로나19로 어려운 것은 서민들도 마찬가지인데, 너무 쉽게 가격인상을 추진하는 것은 아닌지 생각이 듭니다. 최근 정부가 너무 많은 세금을 걷어간다는 지적이 많은데요. 사실 대중교통 요금도 한 번 오르면 내려오지 않기 때문에 세금과 같아 서민들의 시름을 더욱 깊게 만듭니다. 구체적으로 어떤 내용이 논의되고 있는지 살펴보겠습니다. 1. 공청회 등을 거쳐 내년 초에 확정, 200~300원 인상될 전망 지난 2015년 요금 인상 이후 5년 만에 서울시가 지하철·버스 요금 인상을 추진합니다. 코로나19 장기화로 서민 경제가 고통받는 상황에서 반대 의..

티스토리툴바